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재능나눔프로그램_수다치료

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작성자 재능코디 작성일15-10-06 11:12 조회1,114회 댓글0건

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내 안의 나에게 말 걸기

 

수다치료라는 말을 들어보셨나요? 여자들에게 수다는 치유의 의미로 다가올 때가 많습니다. 하지만 나의 감정과 욕구가 빠진 채 다른 사람에게로만 향해있는 대화는 때로 화살이 되어 나에게 상처를 주기도 합니다 주변 사람들과의 관계 때문에 힘이 드시나요평소에 감정 표현이 힘드셨나요요즘 들어 부쩍 까칠해지셨나요?  지금 잠시 숨을 고르고, 나의 과거와 현재 모습을 바라보면서 마음을 가다듬는 시간을 가져 보세요.

 

- 시간 : 10월과 116번의 목요일, 오전 10

- 재능나누미 : 마을카페 인에 가끔 얼굴 내미는 허정화

- 장 소 : 마을만들기센타 內 마을카페 '인' 다락방​

- 인원 : 최대  5

- 자격조건 :

* 수다보다 진지하고 드라마보다 현실적인 나의 이야기를 솔직하게 하실 여성분

* 다른 사람의 이야기도 내 이야기처럼 듣고 싶으신 분

* 어릴 적 나의 모습을 통해 현재의 나를 이해하고 싶으신 분

 

- 프로그램 내용 : 이야기를 통해 나의 과거, 현재 모습을 탐색해 보고, 나의 욕구와 감정에 대해 이해하기

 

* 1(10/8) 과거 이야기

자기 소개, 별칭 정하기, 어린 시절과 가족들에 대한 이야기

 

* 2(10/15) 현재 이야기

나의 감정 이해하기 감정 카드, 가치사전 활용

 

* 3(10/22) 현재 이야기

나의 모습 탐색하기 바램 카드, 가치사전 활용

 

* 4(11/5) 현재 이야기

가족 이야기 색모래 활용

 

* 5(11/12) 현재 이야기

나와 가족 이야기 사진 활용

 

* 6(11/19) 미래 이야기

미래의 나에게 하고 싶은 이야기 편지쓰기

 

- 문의 : 재능코디 이영진 010-3440-4240

 

 

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